La cantidad de calorías que como en un día son
las siguientes:
Desayuno: 1 infusión de cola caballo y una tostada con jamón serrano y queso. 130 kcal.
Almuerzo: 1 manzana. 73 kcal.
Comida: 1 plato de pasta de colores con pechuga de pollo. 521 kcal.
Merienda: 1 plátano. 89 kcal.
Cena: Tortilla francesa y un tomate con aceite y sal. 194 kcal.
Gracias a esta entrada he podido observar las calorías que como a diario y me resulta muy útil para comprobar si lo que como es demasiado, poco o podría mejorarlo.
Desayuno: 1 infusión de cola caballo y una tostada con jamón serrano y queso. 130 kcal.
Almuerzo: 1 manzana. 73 kcal.
Comida: 1 plato de pasta de colores con pechuga de pollo. 521 kcal.
Merienda: 1 plátano. 89 kcal.
Cena: Tortilla francesa y un tomate con aceite y sal. 194 kcal.
Gracias a esta entrada he podido observar las calorías que como a diario y me resulta muy útil para comprobar si lo que como es demasiado, poco o podría mejorarlo.
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