PRÁCTICA 3

¿Por qué se producen caries en nuestros dientes? ¿Cómo puedo prevenir que mis dientes tengan caries? ¿Cómo hacer para mis hijos no tengan caries?

Estoy segura que estas preguntas atormentan a todas las madres y padres cuando nuestros más pequeños comienzan a lavarse ellos mismos los dientes. Pues bien, la caries es una infección del diente, se produce por una serie de microbios que viven en nuestra boca. Y además, es la enfermedad crónica infantil más común.

En esta entrada de mi blog os comentaré cuáles son las causas principales de las caries y cómo se puede prevenir que nuestros más pequeños tengan caries.

Las caries se producen por: 

• Los dientes susceptibles. 
• Los hidratos de carbono fermentados (leche, dulces, etc.)
• La calidad de la higiene oral.
• Las bacterias que producen ácido. 

Para prevenir las caries debemos: 

• Cepillar correctamente los dientes.
• Evitar comer alimentos ricos en azúcares. 
• Intentar comer alimentos ricos en minerales, vitaminas y calcio.
• Aplicar flúor (A partir de los 2 años de edad)
• No dar el chupete endulzado a los bebés.
• No dar bebidas dulces a los bebés mientras duermen.
• Visitar al odontólogo una vez al año.